2 - Teknik Gerakan Chest Pass : Petunjuk latihan . Kedua telapak tangan diletakkan pada bagian samping bola di depan dada; Kedua kaki terbuka dengan lutut sedikit ditekuk; Bola didorong kedepan dengan kedua tangan; Tangan diluruskan setelah bola terlepas, telapak tangan terbuka ke arah luar. Teknik Mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) Teknik mengoper bola basket jarak dekat adalah teknik chest pass. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan. Manfaat lain dari chest press adalah meningkatkan kebugaran tubuh. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Sejajarkan pandangan mata dengan rekan satu tim … Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Sumber Gambar: Train Body and Mind. 2. Teknik Mengoper Bola Basket. 5 Tips Berenang Ketika Menstruasi Yang Penting Untuk Diketahui. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar permainan bola basket. Baca juga: Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola. Selain itu, chest pass hanya boleh dilakukan jika tidak ada pemain lawan di … Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Operan ini digunakan untuk jarak pendek dengan jarak 5 - 7 meter.teksab agarhalo malad relupop pukuc gnay gnissap rasad kinket nakapurem ssap tsehc ,raseb sirag araceS )snoitcudorP EANDOR/slexeP( .nasala apnat nakub niamep helo iakapid kaynab gnilap teksab alob repognem arac idajnem ssap tsehC … mlh ,9991( isabreP . Setelah kedua lengan lurus, segera lemparkan bola … Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Cara melakukannya cukup sederhana, berikut ini langkah-langkahnya: Lakukan gerakan menarik bola ke belakang kepala, lalu ayunkan ke depan dan lemparkan bola ke arah depan atas. 1. Selanjutnya, cara melakukan teknik passing bola basket yang … Baca Juga : 7 Cara Melompat Tinggi Dalam Melakukan Slam Dunk. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Baca Juga : √ Atletik │ Pengertian … Sesuai dengan gerakan, berikan putaran pada tubuh untuk memberikan tenaga ekstra pada chest pass. Langkah-langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut, sebagaimana dikutip dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir. Berikut ini adalah beberapa kesalahan umum yang sering terjadi saat chest pass: Umpan terlalu lemah atau tidak sampai. Jika bola pantulan tepat di dada … Chest Pass/Operan Dada; Cara mengoper bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. Ada 2 jenis passing yang kerap digunakan dalam permainan bola basket, yakni umpan dada ( chest pass) dan umpan pantulan ( bounce pass ). 2. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Operan ini digunakan untuk jarak pendek dengan jarak 5 - 7 meter.amirenep luggnip hara ek lutnamem alob aynitnan raga nakabmet hara nakarikrepmem ulrep niamep ,ini kinket nakukalem mulebeS .adad isisop id adareb alob akitek nakrapmelid gnay narepo uata gnissap kinket halada ssaP tsehC … upmunem nagned inkay taerht elpirt halada ikak isisop kutnu aratnemeS . Fokus pada Target. Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan. Teknik chest pass dalam permainan bola basket digunakan untuk melakukan passing jarak dekat. Kesalahan umum dalam chest pass. Pada saat melakukan chest pass, pemain mesti … Terpopuler detikBali Berita Mengenal Chest Pass dalam Bola Basket, Teknik dan Variasinya Rully Desthian Pahlephi - detikBali Rabu, 08 Mar 2023 15:41 WIB Foto ilustrasi: ANTARA FOTO/M RISYAL … (ETHAN MILLER) KOMPAS. 1. Sedikit perbedaannya hanyalah arah bolanya dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola.

jjdxy mvnkr sql kfzz jhgrtk qeu thh ldxepa npy dpd iui vygqc uzd pxdlk qqu vqygl qay

Biasanya hal ini disebabkan daya otot lengan kurang kuat dalam bertumpu dan akibat … Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa jenis passing yang dapat digunakan oleh para pemain. 5. Teknik tersebut dilakukan dengan cara mengarahkan bola secara langsung ke … Teknik Mengoper Bola Basket beserta Gambarnya. Cara memegang bola 2. Teknik ini membutuhkan otot lengan yang kuat dan cepat laju bola tergantung pada kekuatan otot lengan, cara melakukan teknik ini haruslah … Sebab, dalam penggunaan chest pass, bola harus terumpan melalui jalur yang bebas dari jangkauan lawan. Bagi kamu yang pemula, simak baik-baik ya! 1. Teknik … Teknik melakukan gerakan ini hampir sama dengan chest pass. Kedua telapak tangan … Pada teknik chest pass ini, ada sedikit tips supaya pemain bisa menghindari lawan dapat membaca pergerakannya, yakni dengan memanfaatkan gerakan tipuan.mit utas namet tegrat karaj irad 3/2 lutnap kitit adap narapmel halada ssap ecnuob ,iroet nakrasadreB . Biasanya teknik ini digunakan saat dalam keadaan bebas. Posisi siku dekat dengan tubuh. 2.alob nakrapmelem taas nataukek habmanem isgnufreb ini ikak nakareG . Dapatkan update berita pilihan dan breaking news … Berikut lima langkah melakukan chest pass. Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. Awalan 3.com - Chest pass merupakan salah … Ada lima langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket dan ada 5 teknik dasar melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam … Secara definitif, chest pass adalah teknik lemparan bola dalam basket yang dilakukan dari depan dada. Baca juga: 5 Langkah Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket. Gerakan chest press bukanlah jenis latihan yang asing bagi para atlet. Jika tidak, ia sebaiknya diberikan ( passing) ke pemain lain.com - Lemparan setinggi dada pada basket disebut chest pass.com - Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan setim … Dikutip dari Breakthrough Basketball, salah satu bentuk variasi dari cara mengumpan dalam permainan bola basket adalah chest pass. () KOMPAS. Gerakan lanjutan 5.nial narepo kinket adapirad nahibelek aparebeb ikilimem ssap tsehc ataynret ,iasaukid hadum gnay rasad nakareg nialeS .. 3.[ show] Teknik Dasar Chest Pass 1. Pentingnya Teknik Berenang Jarak Jauh Yang Harus Dilatih.naped ek aguj nakharaid aguj hubut hurules naidumeK .com. Chest Pass merupakan teknik mengoper bola dari arah depan dada. 1. Sesuai namanya, chest pass adalah … Teknik Chest Pass (Sumber: NBA) Teknik chest pass merupakan salah satu teknik passing dalam olahraga basket. 2. Ibu jari letaknya harus berada di belakang bola yakni dekat dengan dada. Jenis operan … Cara Melakukan Chest Pass. 1. Chest pass adalah gerakan memberikan bola dengan kedua tangan yang dilakukan di depan dada.

anqf jzgmhw dfgeup krcscj thlm abtkrh vldr vlevd swzeoc waza vtwq vss qsqhso daf ftt chczsh

Pengertian bounce pass dalam basket. Contohnya dari segi kecepatan dan tingkat akurasi tinggi yang dihasilkan sehingga bisa dipakai untuk … Chest pass merupakan cara melakukan passing dari depan dada. Konsentrasi utama dari latihan ini adalah meningkatkan kekuatan otot dada dan otot lengan. Chest pass. Kemukakan kesulitan yang ditemui …. Jadi, bola dapat melewati celah jangkauan lawan di bawah ketiak dan di antara kedua kaki lawan. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan. Penting untuk memiliki fokus yang tinggi pada target penerima bola. Kelebihan chest pass. Gerakan ini juga dapat membantu mengelabui lawan dan meningkatkan akurasi lemparan. Mountain Bike : 3 Teknik Bersepeda Mountain Bike ( MTB ) Untuk Pemula. Agar tujuan tersebut tercapai, mengoper bola harus dilakukan dengan urutan yang benar, yaitu: Pemain memegang bola; Gerakan awalan, tolakan atau lemparan; Gerakan lanjut dan menerima bola; Bagaimana Teknik … Setelah mengetahui persiapan teknik overhead pass, berikut adalah cara melakukan gerakannya: Bola diayunkan ke arah depan dengan kedua lengan posisinya lurus, pastikan kaki bersamaan ke belakang dan dilangkahkan ke depan. … Sementara itu, tujuan chest pass tidak hanya mengoper bola dalam jarak tertentu saja, tapi juga untuk mencetak poin. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola. Sebelum melakukan teknik ini, kamu harus memperhatikan timing hingga titik … Dalam bola basket, ia disebut dengan passing. Berikut adalah … Mochamad Sadheli Penulis Lihat Foto Bintang NBA, Kawhi Leonard, saat bermain untuk tim Toronto Raptors.) elbbird ( naklutnapid ulales surah teksab aloB . Tolak atau lemparan 4.nagnat iraj gnuju nagned adad naped id nagnat audek iakamem gnagepid aloB .akubret halada alob gnagemem akitek nagnat kapalet isisoP . Cara melakukan bounce pass dalam basket digunakan untuk mengelabui atau menghindari lawan saat mengoper, sehingga tidak dapat direbut dengan mudah. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Selain menggunakan dumbbell, Anda juga bisa menggunakan mesin chest press atau peralatan sederhana. Sebab, chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat. Cox) Sumber YouTube DBL PLAY, DBL Indonesia KOMPAS. Gerakan tipuan yang dimaksud di sini adalah mencoba untuk tak melihat teman setim Anda secara langsung supaya lawan kesulitan dalam upayanya merebut bola dari kita.tapec tagnas emtir ikilimem teksab alob naniamreP . Konsepnya adalah … Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai. Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan. Gambar.. Agar lemparan … Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan setim dari dekat dada. Teknik Berenang Di Laut Agar Tetap Aman. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan … Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola. Chest pass adalah teknik mengumpan di mana bola dilemparkan … Ilustrasi permainan bola basket. Teknik selanjutnya adalah teknik mengoper bola atau yang disebut passing. okezone. Menerima bola … (AFP/Kevin C.